日常生活中怎么预防脑萎缩呢

脑萎缩是一种对患者危害很严重的疾病，应当及时发现并治疗。而除了治疗外，脑萎缩的预防也是可行的。脑萎缩的的预护理有哪些?老年脑萎缩还需要合理用脑，科学调理，使病情和症状得到有效的缓解和好转。日常生活中怎么预防脑萎缩?

1、积极防治血管性疾病。脑萎缩的预防，应该积极防治某些全身性疾病，尤其是影响血管健康的疾病，如高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化等，做到早发现、早诊断、早治疗，这样才能延缓和控制病情的发展。轻则调整生活方式，改善营养结构，纠正不良生活习惯;重则药物加以控制，当然用药应当循序渐进、持之以恒。

2、增加社会活动。积极参加各种社会活动，有规律地运转大脑，不断促进大脑神经及感官信息运动的活跃，有利于改善脑部的血液循环，推迟脑细胞的老化，延缓脑萎缩的进程。

3、清淡饮食，大便通畅。便秘是心脑血管危险事件突发的最常见诱因，而脑血管意外对脑组织的损伤最为直接和严重，因此，中老年人保持大便通畅非常重要。平时可多吃蔬菜水果，清淡饮食，便秘重者可配合饮用一些肠清茶、番泻叶等。

此外，银杏、丹参等活血、健脑的中草药对预防脑萎缩也有一定的效果。

日常生活中怎么预防脑萎缩呢，脑萎缩是中老年常间的一种脑神经疾病，不早诊治的话，脑萎缩病情会进一步进展，患者症状日趋严重，最重造成严重的老年痴呆或者失去基本生活能力。