脑萎缩

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从饮食上怎么有效地预防脑萎缩

发布者:寻医网小编发布时间:2013-06-03 点击量:12

脑萎缩是一种多病发于老年人的脑科疾病,通常会造成患者逐渐失去自主生活的能力,对于老年人来说将是致命的打击,所以脑萎缩的预防是保证老年人安详晚年的保证。在日常生活中,我们可以通过饮食有效的预防脑萎缩的病发。那么哪些食物有助于老年脑萎缩的预防呢?专家指出:多吃健脑食品有助于脑萎缩的预防。下面介绍以下几种健脑食品:

1、核桃。它富含不饱和脂肪酸,这种物质能使脑的结构物质完善,从而使人具有良好的脑力。所以人们都把它作为健脑食品的首选。如需更多帮助.请咨询本站在线专家.

2、红糖。红糖中所含的钙是糖类中最高的,同时它还含有少量的B族维生素,这些对大脑的发育很有利。

3、动物内脏。动物内脏不但营养丰富,其健脑作用也大大优于动物肉质本身。因为动物内脏比肉质含有更多的不饱和脂肪酸。

4、肉类。瘦猪肉有滋阴润燥的作用。牛肉具有健脾益胃,健脑的功效。鸡肉可以温中益气、健脑补脑。鸭肉具有滋阴养胃,利水消肿,补脑的作用。骨髓可以补肾壮骨,补益脑髓。海参含有粗蛋白质、脂肪、钙等成份,具有补肾益精、健脑的功效。

从饮食上怎么有地预防脑萎缩,以上就是能够有效预防脑萎缩的几种食物,希望能够帮助老年人有效的预防脑萎缩的侵犯。在此小编提醒脑萎缩患者,如果要进行脑萎缩治疗,一定要到正规医院进行,避免上当受骗又延误病情。同时脑萎缩患者的家属一定要做好脑萎缩的护理及饮食等,避免脑萎缩并发症的来袭。最后祝广大老年人身体健康,远离脑萎缩的困扰效

 

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