肩膀骨质增生要注意的事项是什么

　　每个人都想有个健康的身体，但是生活中总是有各种各样的病痛在困扰着大家。肩膀骨质增生就是常见的疾病之一。大家对肩膀骨质增生了解多少呢?下面，专家们就会为大家介绍下肩膀骨质增生要注意的事项。

　　1、应进食高钙食品，如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要进要补充钙剂。肩膀骨质增生要注意增加多种维生素的摄入，如维生素A和D等。肥胖的患者宜控制饮食，增加活动减轻体重，以利于减轻关节负重，有利本病的恢复。

　　2、病情在恢复期间，肩膀骨质增生要注意避免受潮、受寒冷等环境因素刺激，因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生，肩膀骨质增生要注意避免过度劳累，因过劳会刺激关节及周围组织再度炎变，而导致病情的复发。再者可以适当增加户外活动、锻练，尽量避免长期卧床休息。如长期固定某一姿势工作的患者，应注意在工间休息时变换一下姿势。

　　以上内容就是专家为大家所介绍的肩膀骨质增生要注意的事项，大家要注意一下，希望以上内容能对您有所帮助，如您对肩膀骨质增生要注意的事项还有其他疑问，请咨询在线专家，专家将为您作出详细解答。

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