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颈椎骨质增生怎么护理

发布者:寻医网小编发布时间:2013-10-10 点击量:37

很多病人把注意力都主要放在治疗上,对治疗很重视是对的,但是日常的护理也不能轻视了,很多疾病,护理的过程十分重要。

颈椎骨质增生日常保健:

1、情绪稳定、劳逸结合,注意颈部锻炼。

2、选择适当的枕头,高度一般10厘米左右为宜。

3、防止各种外伤事故,尤其是经常进放心购行体力劳动者,要注意休息,以减轻颈部的疲劳。

4、保持头颈正确姿势。

5、避免长时间低头伏案工作或仰头看电视。

6、配合中药,物理治疗,热敷,按摩,以改善局部血液循环增加营养。

以上就是专家对此作出的相关介绍了,您现在一定都看明白了吧,希望对您很有帮助!


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