犊鼻一点四向挑法可缓解膝关节骨刺疼痛

　　犊鼻一点四向挑法是治疗膝关节病常用方法，此法具有舒筋通络、滑利关节的作用，是改善膝关节活动度的主要方法之一。严重的膝关节骨刺走路时疼痛，上下楼梯也不方便，给生活带来困难。目前一般以对症治疗为主，缺乏有效的治疗方法。犊鼻一点四向挑法对膝关节骨刺引起的关节疼痛、关节僵硬等症状有良好的缓解作用，以下为此法的具体操作方法及注意事项。

　　犊鼻一点四向挑法

　　一、刮拭位置：屈膝时，当骸骨缘徽韧带之内、外凹陷中。其外侧为犊鼻，内侧为膝眼。

　　二、功能主治：具有通经活血、疏风散寒、消肿止痛之功效。可治膝关节炎、膝关节劳损、膝关节外伤、膝关节骨质增生等。

　　三、刮拭运板技巧

　　1.以刮疹板之厚角行点、按、挑式运板，由内向外（按照箭头方向）朝4个方向刮拭，故称为一点四向挑。

　　2.运板时以腕部为发力点，将板按下使深陷，再用指导向，沿箭头方向从内到外每个方向挑刮30次。

　　3.运板时要先轻后重，施术的手要求轻灵，辅助的手要作好膝部固定，以利施治，而不致伤及骨节。