骨刺患者在日常饮食方面要注意什么

足跟骨刺患者平常的饮食应该注意哪些？这个问题被很多足跟骨刺患者所关注，下面小编就详细的为大家介绍足跟骨刺患者应该如何注意饮食。

足跟骨刺患者饮食注意事项：

一、均衡饮食多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命，而生物类黄酮可以预防自由基的破坏，减缓发炎反应，加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。

二、老年人应节制饮食，保持适当的体重，避免肥胖。临床发现肥胖患者一般骨质增生发生在膝关节，比相似病情而体重标准者的治疗时间要长，恢复要慢。原因很简单，就是肥胖患者自身的体重加重了膝关节的负担，关节的磨损与伤害也就更大。均衡饮食、保持体重是防止骨质增生的重要环节。

以上就是专家对此作出的相关介绍了，您现在一定都看明白了吧，希望对您很有帮助！