月经不调

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月经量少怎么调理呢?

发布者:寻医网小编发布时间:2014-05-30 点击量:0

 对于女性来说月经是一种正常的生理现象,正常的月经周期是对女性非常好的,月经也是关系着女性能不能孕育一个小宝宝的重要表现,能够在生活和学习中都有着好心情,月经不调也会让女性心情不好,让女性在每个月的那几天都会心里烦躁,月经量少是不利于女性怀一个小宝宝的,一定要好好的调理,那么,好多女性朋友很想知道的就是月经量少怎么调理呢?

 

月经量少怎么调理,治疗月经量少,月经不来之前,首先要寻找月经量少,月经不来的原因,一般来讲,消除了致病的原因以后,多数病人的月经能够自然恢复正常。选择治疗月经量少,月经不来的方法根据病人的年龄、体质、病变部位以及病人的具体要求而定。

 

月经量少怎么调理1、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

 

月经量少怎么调理2、注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

 

月经量少怎么调理3、内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。

 

月经量少怎么调理4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。

 

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