惊！过度食盐与甜食导致脱发

　　脱发这样的病症正在侵蚀着女士的相貌，容易脱发，发质枯黄等头发问题已经成了不少女性的心病，女士们开始急剧担心脱发会越来愈严重，专家提醒广大的脱发女士，在去求医问药之前，应当检查一下自己的生活习惯和饮食状况有什么错误，即便是医生能治好女士脱发的病症，在生活上还是错误的话，那治疗变成了徒劳，女士往往在饮食状况上出现问题，如果女士的饮食过咸或者是过甜，会严重损坏发质，这两种状况都是脱发出现的原因。

　　首先，食糖过多发变黄。糖在人体的新陈代谢过程中会形成大量的酸性物质，破坏维生素B族，从而扰乱头发的色素细胞代谢，致使头发逐渐因失去原有颜色而枯黄。过多的糖在体内还会使皮脂增多，诱发脂溢性皮炎，继而会导致大量脱发。

　　其次，食盐过多会脱发。盐分可导致人体内水的潴留，同样在头发内造成滞留水分过多，从而影响头发正常生长发育。同时，头发里过多的盐分给细菌滋生提供了良好的场所，刺激皮脂分泌，造成头垢增多，加重脱发现象。

　　专家建议：女性每日摄入盐分应在5克以下，尽量少吃含糖过多的食物，饮食的健康是一切健康的源泉，病从口入就是这个道理，脱发的原因就是饮食不正确所导致的，多关注饮食情况，避免脱发的产生，才会拥抱美丽。

脱发