引起脱发的不良生活习惯有哪些

　　在生活中，我们可能有许多引起脱发的不良生活习惯但是都不曾注意过。那下面就为大家总结一下几种会引起脱发的不良生活习惯，如果您发现你有一下的不良习惯的话希望能尽快改掉。因为这可能是引起您脱发的主要原因。

　　每天早上不按时吃早餐是引起脱发的不良生活习惯之一。从头天晚餐后，经过十多个小时空腹，体内已经消耗了所有的食物，身体处于缺乏营养状态，如果不吃早餐，再经过5-6小时的空腹，这时就会使身体处于消耗状态，重要器官得不到营养的滋润，胆汁储存在胆囊里不能排出，全身的血液循环得不到补充，将会导致一系列的身体机能紊乱，所以早餐对于我们的一天来说是非常重要的，俗话说，一天之计在于晨，而早餐就是最重要的一部分。

　　盲目节食减肥是促使脱发的元凶，这也是引起脱发的不良生活习惯之一。头发生长需要营养的滋润，脂肪的固定。盲目节食减肥，容易导致很多营养缺乏，所以头发就得不到营养。所以爱美女性们如果你们在为脱发烦恼时应该注意一下自己是否因为盲目节食从而导致的。俗话说，鱼与熊掌不能兼得，女性朋友们应该在为身体健康的前提下才能考虑合理科学的减肥。

　　喜欢染发、烫发也是引起脱发的不良生活习惯。染发、烫一年别超过2—3次，之间应间隔时间长一些。这是因为，烫发剂和染发剂都会对头发最外层的毛小皮产生一定程度的损伤，使头发失去光泽、干枯易断。而使用大功率的吹风机更容易让头发没有营养。所以为了我们的健康不能经常染发、脱发。

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