日常生活中预防下肢静脉曲张的方法

　　对于教师和一些需要长期站立的职业者来说，下肢静脉曲张想必都是较为常见的。这种疾病不但影响了美观，而且对生活和工作都有一定的影响，因此预防下肢静脉曲张就显得很重要了。

　　平时用10厘米宽的弹性绷带，每天及起，从足趾跟部到下肢静脉曲张的部位进行包扎，睡觉时脱去。

　　平时应适当休息，在工作闲暇之际，如午后、傍晚，采取抬高下肢的方法，按照症状的轻重，每日进行1次或多次，常可改善症状。

　　从事站立或负重工作和肥胖等是发生下肢静脉曲张的诱因，故应注意。妊娠也是发病的诱因，可用弹性绷带或弹性松紧带包扎，直到分娩为止。

　　注意创面清洁，如有溃疡、湿疹要勤换药保持创面的清洁.避免外伤。

　　下肢静脉曲张轻症患者坚持步行锻炼有一定效果，步行能使下肢静脉回流得以改善，效果良好。

　　应禁吸烟、禁饮酒、禁食辛辣食物，合理安排营养，以利伤口的愈合。

　　以上就是一些简单的下肢静脉曲张预防措施，希望能对大家有所帮助。欢迎您继续关注我们的网站，了解更多一些下肢静脉曲张方面的知识。如果您还有什么疑问，还可以向我们的在线专家进行一些咨询。