如何预防多发性胆囊息肉

　　多发性胆囊息肉是胆囊的一种常见病变，近年来发病率有明显上升的趋势。虽然多发性胆囊息肉癌变的几率较小，但是朋友们也不要掉以轻心。因为胆囊出现病变，会对整个消化系统产生很大的影响，因此防范于未然还是很有必要的。

　　1. 要有规律的饮食习惯

　　胆囊中的胆汁有消化食物的作用，如果饮食没有规律的话，就会导致胆囊分泌的胆汁得不到利用，导致胆汁在胆囊中滞留时间过长，从而刺激胆囊形成息肉病变或者使原来的息肉增大或增多。

　　2. 保持健康的生活方式

　　要想不被胆囊息肉侵扰，朋友们一定要克服平时不健康的生活习惯，如熬夜、酗酒、抽烟等，平时要坚持户外活动，保持良好的心理状态。

　　3. 少食胆固醇过高的食物

　　胆固醇摄入过多，不仅会加重肝脏的负担，而且还可以造成多余的胆固醇在胆囊壁上结晶、积聚和沉淀，从而形成胆固醇性胆囊息肉，而胆固醇性胆囊息肉具有多发性。所以朋友们平时应当尽量减少胆固醇的摄入量，尤其是晚餐更不能进食高胆固醇的食物，如鸡蛋、动物内脏、无鳞鱼、海鲜及肥肉等。

　　要想不被多发性胆囊息肉打扰，健康的饮食和生活习惯十分重要。通过对以上三点预防措施的了解，相信很多朋友已经从中获得了启发，在此预祝大家永远健康。