得了颈椎病怎么办呢
发布者：寻医网小编发布时间：2015-01-24 点击量：0
长期使头颈部处于单一姿势位置，在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉，头颈部外伤等这些都是容易导致颈椎病的一些情况，颈椎病由于颈椎长期的劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，导致出现一系列功能性障碍症状。那如果得了颈椎病怎么办呢？
得了颈椎病怎么办：轻微症状可以用以下方法、 低头的作业一小时了之内，要起身活动一会；二、 避免受凉，特别是出汗后，不要被冷风吹着；三、 避免肩扛重物，劳累过度；四、 放松情绪，平和心态，长存喜乐（发自内心的高兴）之心；五、 坚持住经常五分钟自我的按摩法：两手大拇指点按住风驰穴一分钟；两手食指、中指、无名指、小指点按颈肌一分钟；两手分别握肩各一分钟；头缓慢后仰、前倾活动一分钟，同时两肩做前后画圆的运动活动。
得了颈椎病怎么办呢1.药物治疗
可选择性应用止痛剂、镇静剂、维生素（如B1、B12），对症状的缓解有一定的效果。
得了颈椎病怎么办2.运动疗法
各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息，不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动，特别是颈椎后仰运动应禁忌。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢，幅度要适当控制。
得了颈椎病怎么办3.牵引治疗
“牵引”在过去是治疗颈椎病的首选方法之一，但近年来发现，许多颈椎病患者在使用“牵引”之后，特别是那种长时间使用“牵引”的患者，颈椎病不但没有减轻，反而加重。
牵引不但不能促进颈椎生理曲度的恢复，相反牵引拉直了颈椎，反而弱化颈椎生理曲度，故颈椎病应慎用牵引疗法。
是颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状，脊髓型颈椎病一般禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状，甚至可导致截瘫，即使早期症状不明显，一般也推荐手术治疗。
