男性朋友在生活中应该如何正确的预防阳痿?

　　阳痿在男性疾病中是最为常见的，阳痿对患者的身心健康造成了严重的影响，因此，了解阳痿的预防对男性是很重要的。那么阳痿的预防方法有哪些呢?下面就请专家为我们详细的介绍下阳痿的预防工作。

　　阳痿的预防：

　　一、提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　二、消除心理因素：要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待性欲，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　三、节房事：长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。

　　四、谨慎用药：患者万万不能盲目的滥用药物，阳萎这个病，不同性质分析的并不清楚，只要出现了一点性功能障碍，就自己去买药，再加上现代的一些扩大宣传，把这个药写得神乎其神。

　　以上就是阳痿的预防要点，通过专家的介绍，相信您对阳痿的预防也有了一定的了解。专家提醒男性在生活中一定要积极做好阳痿的预防工作，避免疾病的发生。如果您对阳痿的预防还有什么疑问的话，请咨询我们的在线专家。

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