揭秘：推拿按摩治疗腰椎间盘突出

　　随着医疗水平的提高，治疗腰椎间盘突出的方法是各种各样，其实推拿按摩也是可以治疗腰椎间盘突出。下面就为大家介绍几种治疗腰椎间盘突出的推拿按摩方法。

　　1、揉摩法：以双手拇指和手掌自肩部起循脊柱两侧足太阳膀胱经路线自上而下，揉摩脊筋，过承扶穴后改用揉捏，下至殷门、委中而过承山穴，重复3次。坚持一段时间就可以治疗腰椎间盘突出。

　　2、按压法也是治疗腰椎间盘突出的方法之一：术者双手交叉，右手在上，左手在下，以手掌自第1胸椎开始，沿督脉向下按压至腰骶部，左手在按压时稍向足侧用力，反复3遍。再以拇指点按腰阳关、命门、肾俞、志室、居髎、环跳、承扶、委中等穴。

　　3、抖法：患者俯卧，双手把住床头，术者立于患者足侧，双手握住患者双踝，在用力牵引的基础上，进行上下抖动，左手掌揉按下腰部，反复进行2～3次。每天做几遍也是可以治疗腰椎间盘突出。

　　4、斜板法：患者侧卧，卧侧下肢伸直，另一下肢屈曲放在对侧小腿上部。术者站在患者背后，一手扶住病人髂骨后外缘，另一手扶住病人肩前方。同时拉肩向后，推髂骨向前，使腰部扭转，有时可听到或感觉到“咔嗒”响声。

　　5、滚摇：病人仰卧，两髋膝屈曲，使膝尽量靠近腹部。术者一手扶两膝部，一手挟两踝部，将腰部旋转滚动。并将双下肢用力牵拉，使之伸直。推拿按摩后病人多感舒适轻松，症状减轻。

　　以上就是关于治疗腰椎间盘突出的几种推拿按摩方法，在此提醒大家，虽然以上几种推拿按摩方法比较简单，但还是应该在专业人士的指导下进行，不能自己盲目进行。

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