准妈妈应如何预防胎儿血管瘤

　　血管瘤是一种先天性疾病，多数在胚胎期由于血管病变造成，所以在怀孕期的孕妇要特别注意。那么准妈妈要怎样预防胎儿得血管瘤呢？

　　适当运动，提高自身免疫力

　　怀孕期适当的运动，增强自身免疫力，从而远离各种疾病。另外要保持平稳的心绪，如果准妈妈长期处于压抑、焦躁的负性情绪状态下，就有可能诱发宝宝得血管瘤。

　　远离刺激食物，保护肠胃

　　准妈妈怀孕期间，食用刺激性食物会造成肠胃不好，自身免疫功能下降，从而影响胎儿正常发育。为了预防宝宝得血管瘤，尽量远离伤害肠胃系统比较严重的食物，养成良好的饮食习惯，预防各种疾病的发生。

　　养成合理饮食习惯

　　养成良好的饮食习惯是宝宝健康成长的保证。而挑食、偏食、厌食，必然会因为营养素摄入不足而引起比例失调。如果长期偏食就会引起消化功能减弱、食欲不振，甚至导致消化道疾病的产生。所以准妈妈一定要养成良好的饮食习惯，按时用餐、不吃零食，调整好膳食比例。

　　避免环境及食品污染

　　人口的迅速增长和工业的快速发展，导致生态环境遭到很大破坏。保护环境，减少污染已经成为各国的重要任务。所以，准妈妈预防宝宝得血管瘤，应该采取一些有效措施，避免有害物质对机体的损伤。