哮喘患者春秋季如何预防发作

　　最好的控制哮喘发作的方法就是预防。春秋季如何预防哮喘发作呢？要注意识别和避免触发因素，尽量少去花草树木茂盛的地方，野外如遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时应迅速离开所在地，轻重可自行口服息斯敏或扑尔敏等抗过敏药物控制症状。为有效预防哮喘，下面提出八点建议：

　　①减少花粉、烟雾的吸入，在日间、午后最好减少外出。

　　②蟑螂是重要的过敏原，要注意杀灭屋内的蟑螂。

　　③贴身的衣服、被褥用热水洗涤，以杀灭和减少尘螨。

　　④减少猫过敏原和真菌的吸入，尽量不养猫，保持室内干燥、通风良好，定期晒被褥。

　　⑤注意保暖，不要骤然接触冷空气。

　　⑥注射流感疫苗，防止病毒性感染。

　　⑦避免情绪激动，保持良好的心态；加强体育锻炼，增强个人体质。

　　⑧必要时在哮喘发病季节之前使用糖皮质激素吸入来预防。