如何杜绝哮喘并发症的发生

如何杜绝哮喘并发症的发生?临床资料显示长期的哮喘还会并发其他的疾病，例如肺动脉高压、慢阻肺和慢性肺心病等严重并发症，这些并发症治疗上比哮喘疾病还要棘手，对身体的影响破坏程度也更大，可直接危险患者的生命健康，给患者的生活带去了很大的压力，同时可能引起猝死、呼吸衰竭、发育不良和胸廓畸形，针对如何杜绝哮喘并发症的发生，这个问题，的专家为大家做了详细介绍。

针对如何杜绝哮喘并发症的发生?这个问题，专家解答：

1、适当锻炼：哮喘患者可进行适当的散步及深呼吸锻炼。患者取仰卧位，两手重叠放在脐部，经鼻吸气后缩唇缓慢地将气呼出，两手稍向腹内加压。步行时停下来深吸一口气，然后再步行，同时缓慢地呼气。缩唇呼吸，经鼻缓慢地吸气，用口呼气时作吹口哨样动作，按节律进行，尽量将气呼净。每次练习3～5分钟，每天练习数次。

2、防止感冒：在天气变化或寒冷时，一定要及时添加衣服，避免受风寒，淋雨雪。要特别注意颈部的保暖。衣服不宜过紧，最好穿用光滑、柔软、平整的纯棉织品。外出注意戴口罩。对流感疫苗不过敏者，可注射流感疫苗。

3、练习有效地咳嗽、咯痰：有效咳嗽的方法：坐位或站立，身体向前倾斜，采用缩唇式呼吸方法做几次呼吸，深吸气后，用力咳嗽，同时用手压在腹部。有效排痰的方法：深呼吸、屏气，然后用力进行两次短而有力的咳嗽，将痰从肺的深部咳出。咳嗽时间不要太长，宜在早晨起床后或餐前半小时及睡前进行。

4、饮食调养：饮食应既清淡又富有营养，不吃能引起哮喘发作的食物和发物，少吃辛辣厚腻的食品。多吃蔬菜水果，如萝卜、丝瓜和梨、香蕉、枇杷等。保持每日大便通畅。

5、多饮水：哮喘病人多喝水非常重要，喝水不仅补充了水分，而且还可以稀释痰液。

关于哮喘的治疗

三步平喘疗法是专家运用的一套科学、安全、系统、有效的国际新型疗法，实现了个性化、科学化、系统化的针对性治疗，经过严谨科学的反复实验和数万例患者的临床验证，微创气道平衡疗法效果神奇、疗效显着，引起了国内外医学界的普遍关注。

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