如何有效预防声带麻痹？
发布者：寻医网小编发布时间：2014-02-28 点击量：0
声带麻痹或称喉麻痹，是一种临床表现，而不是一个独立的疾病。当喉的运动神经（喉返神经）受到损害时，即可出现声带外展、内收或肌张力松弛三种类型的麻痹。按神经遭受损害的部位不同，可分为中枢性和周围性两种，其中以周围性多见。那么，如何有效预防声带麻痹？下面杭州寻医网小编采访了耳鼻喉科专家为您进行详细介绍：
１、一天应喝1000至2000毫升白开水，保持喉咙湿润，以补充声带因长期使用而散失水分。
２、使用适当的音量说话，机动性地辅助使用麦克风。要有稳定的情绪，充足的睡眠，适当的运动，以保持良好的声带弹性。
３、不抽烟、喝酒，其他如咖啡、浓茶、辣椒、冷饮、巧克力或乳制品应尽量避免。注意说话的音调，不宜太低或过高，如此可减少发声时之阻力及声带紧张度。不可常使用耳语说话，有人认为小声说话能使声带休息，其实不然，小声说话是在声带较紧张的状态下发的音，时间稍长声带会更加疲劳。
４、每一句话的第一个字应轻松地发声，且气流与声音同时出来（此为软起声方法）。若遇有需大声说话又无麦克风的情形下，应使用丹田之气，避免屏气式（即利用腹部肌肉力量）的发音。说话速度适中，一句话的字数以七到十个字为限，并且句子与句子间需做停顿休息。注意声带休息，工作时避免滔滔不绝，工作之余避免长时间聊天。感冒时应尽量减少发声。有发声障碍时，声带休息是最好的方法，若症状持续两周以上，应尽早去专业医院检查治疗。喉糖、罗汉果或胖大海等，对于已有声带病变者无效，故不可过度依赖。
５、接受喉内镜显微手术的患者，应禁声两周左右，待伤口（声带粘膜上）愈合后再训练发音，此类手术后极少复发。
以上内容希望对大家有所帮助。如果您对此还有其他疑问，可以直接访问杭州寻医网对应的栏目，让您更全面的了解。小编在此祝您生活愉快！
相关文章
-
声带麻痹危害多，需重视2013-09-27
-
声带麻痹该怎么治疗呢2013-07-21
-
声音嘶哑需警惕，声带麻痹危害健康2013-07-21
-
声带麻痹是如何诊断出来的2013-07-21
-
声带麻痹是由什么原因引起的2013-07-21
-
声带麻痹怎么办2013-07-21
-
声带麻痹的日常预防有哪些2013-07-21
