牙龈炎的预防方法

发布者：寻医网小编发布时间：2014-06-28 点击量：0

在口腔疾病当中，牙龈炎应该算得上是比较常见的一种了。相信有很多人都体会过那种牙龈炎带来的刺痛、肿胀的感觉。那么牙龈炎该如何预防呢?下面小编就为大家介绍几种牙龈炎的预防方法，今天小编就为大家介绍下牙龈炎的预防方法

牙龈炎的预防方法1：使用软毛牙刷：用软毛牙刷刷牙龈及舌头，对牙龈很有好处。

牙龈炎的预防方法2：刷牙龈边缘：刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，如此可预防牙龈发炎。

牙龈炎的预防方法3：轮流使用两只牙刷：轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干，从而减少细菌滋生的几率，这对牙齿的健康非常重要。

牙龈炎的预防方法4：给牙齿补钙：牙骨疏松容易导致牙龈炎，可以多吃含有钙质的食物，来强化骨骼。

牙龈炎的预防方法5：经常使用漱口水：漱口水可以帮助你清除牙垢，对牙齿健康很有帮助，建议每次吃东西后一定要漱口。

牙龈炎的预防方法6：戒烟、戒酒：烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质，要想有健康的牙齿，必须戒烟和酒。

牙龈炎的预防方法7：刮舌头：可以用一些不尖锐的器具除去藏匿在舌头上的细菌及毒素，这有利于牙齿健康。

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