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糖尿病患者运动好处多

发布者:寻医网小编发布时间:2013-08-20 点击量:3

   每当谈及糖尿病的治疗时很多患者都会想到吃药,殊不知运动和饮食才是糖尿病治疗的两大基石。缺了这两样,使用任何药物都不可能成功控制住病情。运动对于糖尿病患者的治疗更是有不可替代的作用。那么运动对糖尿病患者具体有哪些好处呢?下面就为您详细介绍。

  运动为糖尿病患者带来的好处:

  第一,运动能降血糖。运动能提高身体对胰岛素的敏感性,增强胰岛素和受体的亲和力,并且能增加肌肉对葡萄糖的利用,以此有效地改善糖代谢,达到降糖目的。

  第二,运动能降血脂和血压血液中的胆固醇里有一类叫“低密度脂蛋白胆固醇”,是“坏胆固醇”,它与冠心病等心血管疾病的发生有关,而高密度脂蛋白胆固醇是“好胆固醇”。研究发现,运动能升高“好胆固醇”,有效预防和治疗高血压、冠心病和高血脂。

  第三,运动能提高药物疗效。运动能减少体内脂肪,研究发现,肥胖的2型糖尿病患者体重减轻后,体内的胰岛素抵抗就随之减轻,从而提高降糖药物的疗效。

  第四,运动还能强壮肌肉,增强体质,提高身体的免疫力。

  第五,运动有助心理健康。糖尿病患者的心理问题近年已受到越来越多的关注,心情不好不但阻碍患者积极就医,且情绪本身就会引起血糖波动。糖尿病患者参加运动,能增加人与人之间交流的机会,保持心情愉快,从而增强战胜疾病的信心。

  以上介绍的就是运动对糖尿病患者带来的好处,由此可见,运动是糖尿病患者的一剂“良药”。只要科学、合理地安排运动,就能花最小的代价,获得最大的收益。如果您还有其他疑问,请咨询我们的在线专家,专家将为您详细解答。飞华健康网祝您健康!

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