糖尿病人的饮食都有哪些呢

　　糖尿病人的饮食都有哪些呢?糖尿病人的饮食要非常注意的，一不小心就会引起不良的反应。糖尿病人的饮食有哪些注意事项呢，哪些方面是需要我们注意的呢，有必要为大家讲解一下。

　　糖尿病人的饮食包括：可以多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。

　　糖尿病人的饮食包括：可以吃含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。

　　多吃含钙的食物。缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。

　　富含硒的食物。硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状。

　　富含维生素B和维生素C的食物。补足这两种元素，有利于减缓糖尿病并发症的进程，对减轻糖尿病视网膜的病变、肾病有利。如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。

　　糖尿病人的饮食大家千万不能忽视，要多加注意，专家为大家详细介绍了糖尿病人的饮食要注意哪些，大家可以参考一些，然后根据病人的需要来进行修改。

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