糖尿病患者早餐吃什么比较好

糖尿病的发生给患者带来了巨大的痛苦，此病危害很大，特别是可能引发一些严重的并发症。那么，糖尿病患者早餐吃什么比较好？

是高蛋白质、高纤维低热量、低脂肪的食物是比较适合糖尿病患者的。蛋白质丰富的早餐能让你更扛饿，不会老想吃零食。同时，血糖的波动幅度也更小，简单地说就是包括谷类、蛋奶、蔬菜水果等三类食物。

可以选择这样吃：用热水冲一小碗麦片，加入适量低脂牛奶，上面再加几片水果和碎奶酪。如果有点时间，可以准备两片全麦面包、一杯原味低脂酸奶、一个水果和一小勺花生酱或无糖苹果酱。如果前一晚的剩饭是豆饭，第二天早晨可以加热当早饭。在里面加一点牛奶和蔬菜汁。

一般来说，北方人都喜欢在早晨的时候吃些包子、鸡蛋等食物，糖尿病患者要注意饮食的控制，因而要注意这些食物的摄取，不要一下子多摄取一些营养，使血糖出现波动。

看了上面的介绍，您现在是否都明白了呢，希望对您很有帮助。