有什么好方法是治疗痛经的

　　痛经的女子伤不起啊!女人一个月来一次月经，如果是痛经的女人，那就是每个月都要受一次折磨，这种痛苦只有女人才能了解。痛经的女人都想知道怎么治疗痛经。下面我们的专家给你介绍一下痛经的治疗方法。

　　1、补充矿物质是痛经的治疗方法之一。

　　避免过甜或过咸的垃圾食物，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，月经前和经期禁酒并补充钙、钾及镁等矿物质。

　　2、医学治疗是直接的痛经的治疗方法。

　　痛经严重者可遵循医嘱服用对症药物，运用中医学疗法如中草药热敷、针灸治疗等。或者经医师指导酌服止痛药品等积极改善痛经问题。

　　3、注意保暖：

　　女性尤其要重视腰腹部保暖，经期前后可使用腹部热敷垫或热水袋、多喝热药草茶或柠檬汁以保持身体暖和，加快血液循环，松弛肌肉、尤其是痉挛充血的骨盆部位。

　　此外加强锻炼，增强人体对寒冷的适应能力也有助于缓解经期腹痛。

　　以上是关于痛经的治疗方法所做的说明，希望能够帮到您，我们感到会非常的荣幸。如果你还有其它问题，或是想知道更多的治疗方法，请咨询我们的在线专家进行了解。

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