专家简单介绍治疗痛经的食疗方法

　　在常见的治疗痛经的方法中食疗的副作用是很小的，对于治疗痛经的效果是很好的。那常见的治疗痛经的食疗方法有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的治疗痛经的食疗方法。

　　一般，常见的治疗痛经的食疗方法有：

　　1、当归生姜羊肉汤：当归、生姜、羊肉。当归、生姜放入砂锅加清水适量，然后将切成条的羊肉下入锅内，在武火上烧沸后，打去浮沫，改用文火炖约1.5小时至羊肉熟烂即可，食用时可加适量黄酒，对治疗痛经十分有效。

　　2、当归元胡粳米粥：当归、元胡、粳米、红糖适量。将当归、元胡煮沸20分钟，取汁800毫升，再将粳米淘洗干净，入药汁，以武火煮沸，加红糖搅匀，改用文火煮至米烂汤稠为度。从月经过后3天开始服，在下次来月经前3天停服，每日2次，早、晚空腹温热服食。这也是很好的治疗痛经的食疗方法。

　　3、治疗痛经的小方法：黄芪、当归、熟地、白芍、艾叶、鸡血藤。药研细末，经前3天每天1次，每次10克，红糖下水，经期后可继续服用。此方专治气血虚弱、量少色淡、经期经后小腹隐痛之痛经。

　　以上就是关于常见的治疗痛经的食疗方法的介绍，希望对大家有所帮助。患者要根据自己的实际病情选择适合自己的治疗痛经的方法，不能盲目选择。