痛经怎么办快速止痛啊

  痛经怎么办快速止痛

痛经怎样才能快速止痛？痛经是许多女性都遭受的痛苦，因此痛经怎样才能快速止痛这是许多受到痛经困扰的女性十分关心的问题。那么，痛经怎样才能快速止痛呢？下面，一起来看看专家怎么说。

痛经严重影响着女性的正常工作和生活，不少女性朋友深受其害，痛苦不已。不少女性朋友都很想知道怎样才能快速止痛，在疼痛剧烈的时候能够减轻痛苦。

痛经怎么办快速止痛？专家为你推荐以下几种方法：

1、热敷

痛经患者可以用热敷的方法来快速止痛。在骨盆上下放置敷垫或热水瓶，一次数分钟，会加速血液循环，能够缓和痛经。

2、服用止痛药

痛经怎样才能快速止痛？想要快速止痛，女性朋友可以服用止痛药。当经痛开始时，用牛奶送服其中随便一种止痛药都可以，既不伤胃，也会防止经痛。

3、保持温暖

保持身体的温暖也会帮助快速止痛。保持身体暖和，会加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，多喝热的药草茶或热柠檬汁。

4、经常运动

痛经怎样才能快速止痛？经常运动会帮助女性朋友在痛经发生时快速止痛。尤其在月经来潮前夕，走路或从事其他适度的运动，会使你在月经期间比较舒服。

5、泡矿物澡

泡矿物澡能够帮助女性朋友在经期快速止痛。一般在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。

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