如何有效的预防湿疹
发布者：寻医网小编发布时间：2014-06-16 点击量：0
最近很多人被湿疹所困扰，这是一件很痛苦的事，它使患者产生严重的瘙痒感，但是患者不能用手进行搔抓，以防感染更多的病菌而使病情得到加重，所以对于湿疹的预防是一项重要工作。那么，如何有效的预防湿疹？接下来就请看看湿疹治疗专家是作何回答的。
１、平时要避免患感冒。
对感冒病毒抵抗力低者，除了加强体育锻炼外，还可使用卡介苗多糖核酸针剂、转移因子针剂等细胞免疫增强绿色疗法，以增强对感冒病毒的抵抗力。
２、平时湿疹患者多注意皮肤的保养。
包括多饮水，多食蔬菜、水果，少食辛辣、油腻、煎炸之品，戒除烟酒等不良嗜好；生活作息规律，保证足够睡眠时问，避免过多熬夜。一般湿疹患者应以素食为主，易于消化，大便应日日通畅，忌食辛辣刺激、咸腥的海产品等食物。对日光过敏者，除了要采取避光措施外，还应避免食用黄泥螺、菠菜等含光敏性物质的食品。推荐阅读：如何治疗小儿干性湿疹
３、应当对自己的病有所了解。
如：发病的诱因、主要表现、发病规律、治疗方法、饮食起居的宜忌等，在看病时应向医生咨询，自己也要留心观察，做到心中有数。切莫有病乱投医，劳体又伤财，结果越治越重。已发病者需及时就医，积极配合医师治疗，不能自己随意在绿色疗法店买绿色疗法，尤其是皮肤科很多外用绿色疗法都含有一定激素成分，长期使用会产生很多副作用。
４、过敏体质的人需在生活或工作中尽可能避免致敏因子。
如家庭主妇在日常烹调、洗涤等家务不得不接触一些肥皂、洗涤剂时，可选择内层为绒布的塑胶手套；对植物花草敏感者避免接触该类物质，同时注意居住环境的杀虫，勤换勤洗衣被，加强个人卫生；还有确因工作场所接触的油漆、染料、各种添加剂等导致发病者，建议调换工种。
５、生活态度乐观向上。
面对逆境和挫折要学会自我调整，保持心态平和、平静，避免不良情绪诱发或加重病情。情绪要稳定。皮肤是人的心理器官，压抑、紧张、焦急、恐惧的情绪对湿疹很不利，可诱发和加重病情。生活起居有规律，应保证睡眠时间，按时作息，避免精神创伤，情绪要稳定，注意劳逸结合。
６、属过敏体质或已发病者。
饮食宜清淡，不饮酒，勿食海鲜、牛羊肉、狗肉等发物，避免诱发和加重病情。洗浴次数不宜过多，尤其是冬季，不宜过多使用香皂、沐浴露等，勿以过热或盐水烫或擦洗患处。
７、保持皮肤清洁。
湿疹本身已破坏了皮肤的屏障功能，若不注意保持清洁，便会感染、发炎、化脓，使许多微生物乘机而入，加重湿疹的症状，延长治愈时间。湿疹患者可以洗澡，但需用温水洗，这样能减少感染的机会，并有助于软化皮肤。但不要太常洗澡，还应避免使用过热或过冷的水。不要过度清洗皮肤，少用肥皂类清洁剂。每次洗完澡后，都应涂上润肤乳液，以保留水分，防止水分流失。棉质的衣服比较柔软，不会引起皮肤搔痒。患者不要贴身穿化纤织物、毛织品，这些衣物不但粘身体，而且可能会导致皮肤发痒。
８、湿疹患者避免挠抓。
尤其是患ＡＤ的患者，因痒而抓、愈抓愈痒、痒则更抓，成为恶性循环，只会令皮损加重，对缓解病情毫无帮助。
９、其他。
如皮肤敏感的人，使用新的护肤品或化妆品之前需试用，避免接触性皮炎的发生；一旦过敏，应避免再接触，清洁患处，不要挠抓，不要以热水肥皂洗擦，不乱涂绿色疗法物；医师应耐心与患者沟通、交流，让他们了解湿疹诱发和加重病情的因素，更好地配合治疗。
湿疹是我们生活中常见的皮肤疾病，它对患者的身体造成一定的伤害，影响患者的正常生活及工作，所以患者一定不能忽视对它的预防，做好正确的预防工作。以上是湿疹专家就湿疹的预防所作的详细介绍，希望能够帮助大家进行有效的预防，远离湿疹的困扰。
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