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临床上最为常见的针对于乳腺癌的预防

发布者:寻医网小编发布时间:2013-08-20 点击量:0

  乳腺癌现象的高发很多人也都有患上,乳腺癌的出现主要是由于乳腺增生的病变所致的。那么,日常中该如何做好乳腺癌的预防呢?下面,我们就一起从下面的文章中来了解下吧。

  1.经常运动:一项研究报告指出,运动可以使更年期前后妇女乳腺癌的发病率减少60%。挪威一研究机构对25624名妇女进行调查后发现,那些每周至少运动4小时的妇女其患乳腺癌的几率降低了37%。因此,这是属于乳腺癌的预防方式之一。

  2.控制体重:运动可以达到乳腺癌的预防效果,其根本原因是它可以控制人体发胖。哈佛大学的一项研究报告表明,18岁以后体重迅速增加的妇女,与那些长期保持标准体重的妇女相比,其更年期后患乳腺癌的危险率几乎高一倍。

  3.不要饮酒:专家认为,如果你每天喝一次酒,那你患乳腺癌症的危险性就增加11%;每天喝两次,其危险性就是24%;如果每天喝两次以上,那么其危险性就增至40%。所以,奉劝喜好饮酒的女士们,最好是每周饮酒不超过3次,而且量要适可而止。这也是常见的乳腺癌的预防方式。

  综上的都是较为有效的对于乳腺癌的预防措施,希望大家全面的去了解到乳腺癌的知识,抑制住乳腺癌的发生。如果您还有其它的乳腺癌的问题想咨询的话,可以联系我们的在线专家为您解答。

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