想要远离贫血就得知道其发病原因

　　贫血是人人都可能会患上的疾病，只不过每人的病情不同而已，同时也会影响到患者的生活。而人们一般不重视导致贫血的原因，这就直接导致此病不断出现在生活中。因此大家要了解贫血的原因，才能尽量防御好此病。下面就来看看贫血的原因有哪些。

　　贫血的原因有：

　　1、长期剧烈运动：汗水中铁浓度可达40～60微克/毫升，过度运动时人体出汗较多，铁的流失增多;运动后，机体对铁的需要量相应增大;此外，激烈运动也会损坏红细胞，或是造成肌肉损伤致铁质过多流失，故长期剧烈运动容易致机体缺铁。这种贫血的原因较为常见。

　　2、盲目减肥：少女对铁质的需求量本来就较高，但如果为了追求苗条身材而盲目减肥，不适当地节制饮食，吃富铁食物较少，甚至挑食、偏食，很容易引起贫血。这也属于诱发贫血的原因。

　　3、生活无规律：学习压力大，精神疲劳，体力消耗过度，睡眠得不到保证，使健康受到影响，也可促进贫血发生。因此，这也是引起贫血的原因之一。

　　以上所说的内容就是贫血的原因，希望大家能一一了解。只要多多重视贫血的原因，就可以让此病尽量远离我们的生活，到时就可大大降低其发病率。所以要想摆脱贫血的干扰，就请大家多多提防贫血的原因。最后祝各位患者能早日康复。