重视妊娠期尿路感染的预防

　　妇女在妊娠期容易发生尿路感染，这与妊娠期妇女的生理特点有关。女性怀孕时受到雌、孕激素的影响，出现尿潴留，利于细菌繁殖，增加了患病机会；妊娠后期扩大的子宫压迫输尿管，使尿液排出不畅，引发尿路感染。预防关键在于注意日常生活中的卫生细节。

　　1、注意个人卫生：①勤洗内衣，由于女性外阴部汗腺丰富，天热出汗多，容易使外阴局部长时间处于潮湿状态，一定要每天更换内衣；②性生活后及时清洗外阴，频繁或不洁的性生活引起的女性尿路感染较为普遍，特别是原有尿路感染病史的孕妇，孕期最好避免性生活。

　　2、多喝水：多喝水能增强利尿作用，通过冲洗尿道，有利于细菌和毒素的排出。怀孕期间，每天喝水量应在1500至2000毫升。

　　3、避免憋尿：规律排尿避免了细菌在泌尿道里滋生，之所以多数人不会发生尿路感染，就是因为及时排空了膀胱里的尿液，而过度憋尿则会造成尿液浓缩而刺激膀胱黏膜，导致发病。

　　4、科学安排饮食：多吃新鲜水果和蔬菜，少吃葱、姜、蒜、胡椒等辛辣刺激性食物，减少对尿路的刺激。

　　5、采取正确睡姿：怀孕中晚期，增大的子宫在仰卧位时压迫双侧输尿管，使尿液停留而易于感染。取左侧卧位时，可解除子宫对输尿管的压迫，预防尿路感染。