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拇外翻日常生活中要注意哪些方面?

发布者:寻医网小编发布时间:2013-08-20 点击量:1

  拇外翻让患者的生活质量受到了很大的影响,拇外翻对于那些爱美的女性肯定不会陌生,那么拇外翻日常生活的注意事项有哪些呢?大家对此应该都很想了解吧,针对这个问题我们的专家给大家提出了几点建议。

  1、要适当增加户外活动、锻炼、尽量避免长期卧床休息,这是拇外翻日常生活的注意事项之一。

  2、进高钙食品,以保证骨质代谢的正常需要。多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果,必要时补充钙剂,这是拇外翻日常生活的注意事项之一。

  3、超体重者宜控制饮食,增加活页纸动,减轻体重,以利于减轻关节负重。

  4、蛋白质的摄入要有限度,食物中过高的蛋白质会促进钙从体内排出,这是拇外翻日常生活的注意事项之一。

  5、要增加多种维生素摄入,如维生素A、B、B1、B12、C和D等。

  6、避免长时间穿尖头高跟皮鞋,平日穿鞋应尽量选用前部较宽的鞋,尤其是在运动或需长距离行走的时候,这是拇外翻日常生活的注意事项之一。

  以上就是专家给大家介绍的关于拇外翻日常生活的注意事项,相信大家对此都了解了吧。如果对于拇外翻方面还有其他的问题,可以咨询我们的在线专家,让我们的专家来帮助大家。

  详情可登录拇外翻疾病专题guke/mwf/或向专家免费进行咨询,届时专家将根据患者的具体情况作出详细的解答。

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