颈椎病的三大高发原因

　　颈椎病是现今比较高发的一种疾病，尤其是一些上班族，白领，他们长期一个姿势坐在电脑面前更容易诱发颈椎病，但是，颈椎病的高发原因是什么呢?具体如下：

　　一、都是“低头”惹的祸

　　这是因为颈椎间盘长时间负荷过重，就会加速老化。如长时间的低头、伏案工作、打麻将、使用位置比较低的笔记本电脑，这种低头的姿势正是在和颈椎的正常生理曲度“作对”，导致颈椎受到的压力增高，颈椎的正常生理结构也容易受到磨损，进而引发颈椎病。

　　二、错误锻炼适得其反

　　有的人感觉颈椎不适，会自己“发明创造”一些颈椎操来锻炼颈部。然而，一些不恰当的颈部锻炼是诱发颈椎病的原因所在。如有的中老年人频繁地做扭头、鸡啄米等动作，一旦运动过度，会使颈部细小的纤维发生劳损甚至折断，而这些纤维一旦折断就很难自己再长上，也就在颈部留下了容易出问题的薄弱点。

　　三、按摩按出颈椎病

　　除此以外，一些急性损伤也是造成颈椎病的原因之一，如扭伤、落枕。还有些人平时就觉得颈部肌肉酸疼，喜欢找一些地方按摩、推拿，但如果选择了不专业的医疗机构按摩或推拿，反而容易造成急性椎间盘损伤。

　　以上就是颈椎病的三大高发原因的相关介绍，仅供大家参考，提醒大家一定要平常多运动，不要一个姿势坐到底，以免引发颈椎病，另外，若您还有疑问，请咨询在线专家!