近视 眼如 何恢复视力

 我们的身体拥有着十分强大的自我调节能力，也就是说我们假如改变错误的用眼习惯，并且结合着别人的近视眼怎么恢复正确的经验，我们就完全可以恢复视力。这是一种近视眼如何恢复视力方法，尽最大的可能摆脱掉对眼镜的依赖，希望这个近视眼怎么恢复的方法，可以给近视眼的儿童得到一点启发，摆脱眼镜的束缚。

近视眼怎么恢复1 、站在某处，寻看向观察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。

近视眼怎么恢复2、手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作随时随地都可以做。

近视眼怎么恢复3、日光浴，天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力。

近视眼怎么恢复4、晚上，天上有星星的时候，就数星星，用眼睛去找星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。

近视眼怎么恢复5、坐着或者站着，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以。我们近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。

近视眼怎么恢复6、多眨眼睛，眨眼睛可以缓解眼睛疲劳，这个是随时都要做的。

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