痔疮预防要注意生活中的一些小细节开始

　　痔疮预防的关键在于日常生活和工作中一些小细节的把握。痔疮的发病率很高，古人云十人九痔，虽然夸张了点，但也说明痔疮预防是人人都需要关注的内容。

　　一、忌辛辣 痔疮患者如果嗜食刺激性强的辛辣食物，如辣椒、大蒜、生姜等，可促使痔疮充血，从而加剧疼痛。

　　二、忌饮酒 饮酒可使痔静脉充血、扩张，痔核肿胀，是痔疮预防大忌。

　　三、忌饱食 痔疮预防要注意暴饮暴食、进食过饱，会加大痔疮的发病程度。

　　四、忌久坐 久坐不运动，会使腰、臀部的血液循环受到障碍，而加重痔疮的病情。

　　五、忌紧腰 过紧束缚腰部，会妨碍腹腔及肛门的血液回流，影响肠的正常蠕动，给排便带来痛苦。

　　六、忌憋便 粪便在肠道里滞留的时间长了，水分被过多吸收便会干硬，造成患者排便困难、腹压增加、痔裂出血。

　　痔疮预防仅仅是减少发病的几率和发病后病情恶化，如果发现自己得了痔疮，及时治疗是必须的，讳疾忌医是大忌，这会使痔疮预防工作的效果大打折扣。早日治愈才是减轻痔疮危害的关键。