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下肢静脉曲张的预防措施有哪些?

发布者:寻医网小编发布时间:2013-08-20 点击量:1

  下肢静脉曲张的预防措施有哪些?下肢静脉曲张多发生在长期站立工作的人身上,对患者的正常生活带来了很大的影响,所以大家在生活中一定要做好下肢静脉曲张的预防工作。

  下肢静脉曲张的预防

  1.站立时,不要总用两条腿一起支撑全身重量,可有所侧重,让两条腿轮换休息。站立时,要经常踮起脚来,让脚后跟一起一落活动,或经常进行下蹲练习。上述动作都能引起小腿肌肉强烈收缩,减少静脉血液积聚。

  2.每晚睡觉前,要养成用热水洗脚的习惯,忌用冷水洗脚。用热水洗脚,能消除疲劳,有利睡眠,更能活血化淤。

  3.挑担负重或军人行军前,先将腿脚垫高,用弹性绷带将小腿绑扎,能防止下肢静脉淤血扩张。绑扎时,应从踝部向上绑扎,并尽量扎得稍紧一些。

  以上就是专家对下肢静脉曲张的预防的介绍,希望对您有所帮助,如果您对下肢静脉曲张的预防还有什么疑问的话,请咨询我们的在线专家。

  详情可登录静脉曲张疾病专题 或向专家免费进行咨询,届时专家将根据患者的具体情况作出详细的解答。

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