两种经典瘦腿法 轻松告别大象腿

    两种经典瘦腿法 轻松告别大象腿。看到别的女生的腿和自己的胳膊一般粗，甚至还有细，于是很多人会下定决心要减肥，首先要减的就是自己的“大象腿”！女孩子腿粗会影响整体形象，穿什么衣服都不好看，进而自信心也会受到或多或少的影响。那么，MM该如何赶走大象腿？下面我们就来介绍两个经典瘦腿法，供你选用。

    荐！两种经典瘦腿法 轻松告别大象腿粗盐瘦腿法粗盐瘦腿的操作方法非常简单，粗盐瘦腿原理是，根据粗盐有发汗的作用，可排出体内多余的水分，并且促进皮肤的新陈代谢，排除体内废物。

    粗盐瘦腿用法：在每天洗澡前，取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状，要涂在身上达到不会脱落的程度，再把它涂在想要瘦的部位，如腹部、手臂四周、大腿，大约静止十分钟后，再用热水把粗盐冲洗干，也可先做些按摩再用水冲掉，之后开始洗澡。

    若你是敏感肌肤，无法使用一般的粗盐，可以购买一种比较细的“沐浴盐”来用。粗盐瘦腿的适用人群是不喜欢运动的人，一般在一到两个星期内就会见效。

    白菜+米醋瘦腿偏方这个美腿妙方，可让你在享受美味的同时又拥有一双纤纤玉腿。

    准备工作：圆白菜两片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少许、盐少许。去除圆白菜的硬芯，切成细丝，芹菜切成小段备用。

    做法：将切好的圆白菜和芹菜放入容器内，淋上搅拌过的米醋即可。

    专家说法：圆白菜含有丰富的β胡萝卜素、维生素C、钾、钙。一杯圆白菜含钙量相当于半杯牛奶的钙含量。β胡萝卜素及维生素C都是抗氧化剂，是美肤的重要法宝；钙是强健骨骼的“最佳搭档”；芹菜健胃顺肠，助于消化，对下半身浮肿、修饰腿部曲线有至关重要的作用。

    专家提醒：夜晚降临时，千万不要狂吃淀粉食物，因为它会囤积在体内，使下半身发胖、腿部变粗。多吃些绿色蔬菜，没多久，你便会觉得“轻松”许多。

    以上是对瘦腿方法的介绍，温馨提示，减肥者要根据自己的肥胖类型选择适合自己的减肥方法！