世界糖尿病日：糖尿病，保护我们的未来

11月14日是联合国糖尿病日，”糖尿病，保护我们的未来”是今年糖尿病日的主题。因为糖尿病已不再是老年人的“专利”，年轻化趋势日趋明显。据统计，中国目前糖尿病患者数高达1.14亿，全球3个糖尿病人就有一个来自中国，其防治形势十分严峻。

糖尿病是威胁我国人民健康的重大疾病，可引起的心脏病、脑卒中、肾衰、失明、截肢等严重并发症，其致贫、致残、致死率很高。 但是许多并发症是可以检查、可以改变、可以预防的。通过生活方式、生活行为的改变，控制好体重、血压、血糖、血脂等指标，是预防并发症的有效途径。另外，近年来蜂胶产品也受到了众多糖友的欢迎。因为蜂胶对于调节血糖、血脂，提高免疫力，预防糖尿病并发症有不错的效果。据悉，蜂产品龙头企业知蜂堂的蜂胶产品已经帮助上百万糖友远离了并发症的痛苦。而且知蜂堂不仅提供优质的蜂胶产品，在其专卖店内还会针对糖友提供一些免费的糖尿病相关知识咨询和糖尿病定制化服务等内容，如针对糖友自身的饮食计划、运动计划等。

大家都知道“预防为主、重心下沉;提高素养、教育先行;高危筛查、目标干预”是应对糖尿病等慢病流行的基本方针。要想远离糖尿病并发症的痛苦，从根本上讲还是要预防糖尿病。目前高强度工作的年轻人群是糖尿病的高发群体，尤其是其中的脑力工作者。其实这也绝非偶然，随着城市生活节奏的不断加快，很多年轻人加班、应酬日复一日。不健康的饮食和生活习惯透支着他们的身体，而且脑力工作者平时很少有运动时间，在加上环境污染带来的问题，那么糖尿病自然不请自来。

所以，糖尿病高发群体一定去自己先学习一些糖尿病的相关知识，改善生活方式。无论是网络上还是生活中，都有很多普及糖尿病知识的地方，上文中提到的知蜂堂也一直在这么做，所以了解这方面信息很容易。这样一方面能够有效预防糖尿病，另一方面还能根据相关知识进行自测，以便及时发现自己身体的变化。

“知己知彼，百战不殆”。我们一定要保护我们的未来，远离糖尿病!