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要想减轻狐臭就要科学饮食

发布者:寻医网小编发布时间:2013-08-20 点击量:4

  狐臭会严重影响着人们的日常生活,而且很多人都不乐意与狐臭患者做朋友,而如今科学的饮食是可以减轻狐臭的,那么,怎样科学饮食才能减轻狐臭的症状呢?针对这个问题,下面就请专家来为大家具体介绍一下。

  减轻狐臭要常吃蔬菜对人体有益,蔬菜中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收,但本身会吸收大量的水份,增加粪便形成的软度,有益排便,从而排除体内的细菌和毒素,有效减少细菌经汗腺从皮肤排出体外,可以减轻狐臭。

  蔬菜含有丰富的维生素,其中以维生素C和维生素A最为重要,不过维生素C在烹煮时会大量流失,蔬菜颜色约深绿或深黄,含有的维生素A和维生素C就越多。此外,减轻狐臭可以吃有一些蔬菜含有丰富的钾、钙、钠、铁质等碱性矿物质,能平稳血液中的酸碱值等。

  另外,蔬菜中的纤维质能有效促进肠与胃的蠕动,降低食物在肠道停留的时间,减少营养素被吸收,并及早协助排出对人体无益的废物。现代人的饮食,提取加工制品太多,因此更应该多吃蔬菜,除了可延缓食物消化吸收的速率,更能健胃整肠,调整血液品质及身体体质。这是蔬菜能减轻狐臭的原因。

  以上就是要想减轻狐臭就要科学饮食的相关介绍,仅供大家参考,减轻狐臭的方法并不是只有这一种,当然希望这个方法能对您有所帮助,若您对减轻狐臭还有什么疑问,请咨询在线专家!

  详情可登录狐臭疾病专题 或向专家免费进行咨询,届时专家将根据患者的具体情况作出详细的解答!

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