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过敏性紫癜一周食谱

发布者:寻医网小编发布时间:2013-08-20 点击量:2

  过敏性紫癜的病因与食物有关,因此饮食至关重要。推荐过敏性紫癜一周食谱,可以作为日常饮食的参考。总结了一下配餐的原则:主食、蔬菜水果为主,午餐少量猪肉炒菜,鱼虾牛羊都不见踪影,晚餐主食是粥,清淡好消化。蔬菜花样翻新,一样可以美味。

  星期一

  早餐:大米粥、豆包、小菜;

  加餐:苹果;

  午餐:米饭、圆白菜炒肉、凉拌黄瓜;

  晚餐:粥、木耳炒腐竹、凉拌土豆丝。

  星期二

  早餐:红枣大米粥、花卷、小菜;

  加餐:梨;

  午餐:炸酱面、黄瓜丝;

  晚餐:粥、炒豆腐、凉拌藕。

  星期三

  早餐:玉米面粥、馒头、小菜;

  加餐:草莓;

  午餐:米饭、香菇油菜、凉拌芹菜;

  晚餐:粥、红烧冬瓜、拌芹菜。

  星期四

  早餐:花生大米粥、萝卜包子、小菜;

  加餐:小西红柿;

  午餐:豆角焖面;

  晚餐:粥、西红柿茄子、凉拌豆芽。

  星期五

  早餐:南瓜粥、馒头、小菜;

  加餐:苹果;

  午餐:米饭、素炒土豆丝、凉拌藕片;

  晚餐:粥、凉拌黄瓜。

  星期六

  早餐:小米粥、花卷、小菜;

  加餐:梨;

  午餐:烙饼、芹菜炒肉、凉拌豆芽;

  晚餐:粥、炒菜花、凉拌土豆丝。

  星期日

  早餐:二米粥、豆包、小菜;

  加餐:草莓;

  午餐:米饭、菜花炒肉、凉拌青笋;

  晚餐:粥、炒西葫芦、凉拌粉丝。

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