晒太阳预防佝偻病您知道吗?

　　佝偻病是婴幼儿较常见的一种疾病，病因主要是由于维生素 D  缺乏所引起。其实，健康的儿童只要能够经常晒太阳，就可以有效地预防佝偻病。下面就让我们的专家为您简单介绍一下怎样预防佝偻病吧!

　　经常晒太阳,预防佝偻病

　　科学工作者发现，太阳光中的紫外线可以使人的皮肤中的 7 —脱氢胆固醇转变为维生素 D3 ，而由皮肤转变的维生素 D3 是人体维生素 D  的主要来源，所以，仅靠增加摄人维生素 D 来预防和治疗佝偻病效果不如紫外线照射好。

　　因此，为促进儿童的健康成长，除了大力提倡母乳喂养和及时添加含维生素多的肝、蛋黄等辅食外，还要让孩子有一定的户外活动时间进行空气浴和日光浴，在温暖的季节婴儿两个月后就可适当抱到户外晒太阳，夏季太阳大时在屋檐或树荫下因阳光的散射也有良好的效果。

　　每天日光浴的时间不要超过半小时且在早餐后 l — 1.5  小时为好，身体前后、两侧接受照射应均匀，注意避免阳光照射眼睛、头部，这样，宝宝的佝偻病是完全可以预防的。

　　以上就是专家为您介绍的怎样预防佝偻病，您是不是已经了解了，如果您还有什么关于佝偻病方面的问题，欢迎咨询我们的在线专家，我们将竭诚为您服务!

　　佝偻病：guke/glb/