预防宝宝佝偻病应及时给予的营养有哪些

　　为了预防宝宝发生佝偻病，在给予母乳喂养的同时还应及时添加辅食，给予钙、维生素D、蛋白质、钾等营养的补充，因为单靠母乳喂养并不能满足宝宝对这些营养的需求。辅食的添加应以谷类食物为主，逐渐增加蔬菜及水果、蛋黄、鱼泥或肉泥，并且添加一些豆制品。

　　及时补充钙

　　钙被称作人体骨骼的“支撑者”，当宝宝体内的钙摄入不足时，骨骼中的钙就会释放到血液里，以起到维持血钙浓度的作用，导致骨密度逐渐降低，骨质逐渐疏松，进而诱发宝宝佝偻病。

　　及时补充维生素D

　　维生素D被称作骨骼“加油站”，它在人体内就像加油站一样，源源不断地把钙补充道骨骼中，促进肠道钙吸收，减少肾脏钙排泄。如果宝宝体内缺少维生素D，骨头的硬度会逐渐降低，诱发宝宝佝偻病。

　　及时补充蛋白质

　　蛋白质被称作骨骼“混凝土”，这是因为人体骨骼中，蛋白质的成分高达22％，有了充足的蛋白质，骨头才能像混凝土一样，硬而不脆、有韧性，经得起外力的冲击，并且蛋白质中的氨基酸和多肽有利于钙的吸收。