从小事开始预防类风湿

　　我们总说疾病重在预防，可是预防也要有方法才行，没有方法的预防或许就是导致疾病的原因。下面就听听专家对类风湿的预防有哪些好的建议。

　　加强锻炼，增强身体素质是类风湿的预防中必不可少的。经常参加体育锻炼或生产劳动，抗病能力就强，抗御风寒湿邪侵袭的能力也会比较强。而避免受风、受潮、受寒则是类风湿的预防基本，春季雨水较多，是类风湿性关节炎的好发季节，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季不要贪凉、空调不能直吹、不要暴饮冷饮等，秋冬季节要防止受风寒侵袭，注意保暖是最重要的。

　　其次劳逸结合，保持精神愉快也是类风湿的预防重点，活动与休息要适度，过于疲劳，人的免疫力也会随之下降，容易引发一些疾病，保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。细菌或病毒的感染可能是诱发类风湿关节炎的发病因素之一，有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。

　　综上所述，就是关于类风湿的预防了，如果你还有相关内容要咨询，可以在线联系我们的专家，也可以浏览本站其它相关内容的文章，同时祝愿您能够早日恢复健康。

　　风湿guke/fs