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风湿的自行治疗方法主要有哪些呢?

发布者:寻医网小编发布时间:2013-08-20 点击量:0

  风湿的自行治疗方法主要有哪些呢?相信很多人都有此疑问吧,风湿是一种长期的顽固疾病,而患者因为痛疼等原因不愿意进行运动,而导致身体得不到必要的锻炼。对于风湿痛风患者来说,了解风湿的自行治疗方法  是非常重要的。

  1、可以根据自身的状况选择合适自己的体育锻炼项目,按照专业医生确定运动强度、时间。在慢步短程小跑、太极拳、气功、广播操、快步走、乒乓球等项目较为合适,是比较好的风湿的自行治疗方法。而竞技性强、运动剧烈、消耗体力过多的项目,如快跑、足球、篮球、滑冰、登山、长跑等,都不适宜风湿痛风患者。

  2、风湿病人体育锻炼前应接受专业的医生指导,先作有关检查,对体质作出恰当评估。香港中联中医研究院上海中潭痛风诊疗基地专家提醒,即使已有痛风结石,只要表面皮肤没有破溃,肾功能良好,没有明显的心血管并发症,关节功能正常,仍可进行身体锻炼。这也是风湿的自行治疗方法之一。

  3、在锻炼的时候风湿患者应循序渐进。不能急功近利掌握锻炼的度量,先从轻活动量开始锻炼,随着自身体力的增强,身体逐渐适应,增加活动量。

  4、在风湿的自行治疗过程中,必须标本兼治,在控制饮食的同时也应该严格限制嘌呤含量丰富的食物,同时注意减肥,控制体重,适当增加体力活动。

  以上就是关于风湿的自行治疗方法的介绍了,希望以上的内容能对你有所帮助,如果你在风湿上还有什么疑问想要咨询的话,可以联系我们的在线专家,他们会为你们做详细解说的。

 详情可登录风湿专题风湿  或向专家免费进行咨询,届时专家将根据患者的具体情况作出详细的解答。

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