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几招针对产后风湿的家庭护理

发布者:寻医网小编发布时间:2013-07-22 点击量:41

产后风湿,是产后或人工流产术后体虚之时,感受风寒湿邪,伤及关节、筋脉、肌肉、皮肤等组织所引起的肌肉关节酸困、疼痛为主要表现的疾病.产后风湿的日常护理都有哪几点简单的为大家介绍一下:  

1、生活起居:注意保暖,不能让冷风直接吹身体,不要接触冷水;避免潮湿,避免过度劳累。  

2、饮食调养:多吃易于消化且又富含营养的食物,禁食寒凉食物和冷饮,禁食辛辣及肥腻食物。  

3、适当运动:如慢走、做操、打拳等,以增强机体抵抗力;经常到户外晒太阳。  

4、情志调养:保持身心愉悦,避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。  

5、在医生的指导下进行治疗。  

通过以上的介绍 相信大家对预防产后风湿有所了解。希望能够帮助您,最后祝您身体健康。

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