少食汤泡饭

因为工作的关系，为了节约时间，小红经常急急忙忙的就解决了自己的三餐。有时候爸妈做好了的饭菜，为了快点吃完回去工作，小红会把汤菜倒到饭里面搅一搅然后就吃了，她认为这样能够节省时间。但是其实对于她，一个大肠癌者来说，这样的饮食方式是很补健康的。

汤泡饭吃下去，很容易导致咀嚼没好久吞下去，这样的过程使得饭没有和唾液充分的混合，唾液淀粉酶不能发挥到好的效果。食物没经过淀粉酶的初步消化就下胃了。而且在吃汤泡饭的时候，大量的水下肚，使得大肠液被水稀释了，这就使得食物不容易被消化。而且吃汤泡饭的过程，一次性进入的食物过多，不仅使得大肠要承受的压力太大。而且由于热量不足，造成了肠胃所需要的营养不足。

所以，我们不要误以为吃泡菜饭或者稀饭这类水质食物有助于消化，其实不然，这样的饮食经常适得其反，不要天天吃稀饭什么的，吃干饭只要细嚼慢咽，其实对大肠病是更有利的。不会影响大肠健康，反而是对肠胃健康有利。大肠癌病患者也要记得这一点哦。