多吃黄豆可以治疗痤疮

　　黄豆是一种营养价值丰富的天然食品，痤疮患者多吃黄豆不仅有营养机体的作用，同时还具有抗菌消炎的作用，对于修复痤疮留下的后遗症也有明显的效果。

　　黄豆有多种吃法，痤疮患者可以根据个人喜好选用：

　　萝卜干炒黄豆

　　材料：黄豆仁200克、萧山萝卜干200克、白糖半茶勺。

　　做法：

　　1、萝卜干洗净切成丁备用

　　2、热锅入油，油温后下黄豆仁煸炒1分钟，然后下罗卜干煸炒；

　　3、加入少许清水，调入白糖，中火煮2分钟，出锅装盘即可。

　　用法：一日一次。

　　作用：适合痤疮患者食用，可使皮肤细腻﹑白皙﹑润泽。

　　雪菜炒黄豆

　　材料：毛豆仁250克、雪菜130克、肉丝100克、白糖10克、料酒10克、鸡精2克。

　　做法：

　　1、雪菜洗净切成末备用；

　　2、肉丝加料酒、淀粉搅拌均匀后静置约15分钟备用。

　　3、热锅入油,油温后下肉丝滑炒,炒熟后盛出备用。

　　4、另起锅放油,油温后下黄豆煸炒,然后下雪菜炒几下,加入少许清水，调入糖和鸡精，大火煮2分钟。

　　5、把肉丝重新倒回锅里，炒匀即可。

　　用法：一日一次。

　　作用：适合痤疮患者食用，具有抗菌消炎的作用。