白癜风患者运动时该注意哪些

 　　白癜风患者运动时该注意哪些？生命在于运动，运动不仅可以强身健体，还可以有效的抵御疾病的侵袭。但是对于白癜风患者来说，如果运动过程中不小心受伤，或是没有注意小细节，很可能就会导致病情加重，给患者带来无法设想的痛苦，因此，提前了解白癜风患者运动时该注意的事情，对白癜风患者来说是非常重要的。那么，白癜风患者运动时该注意哪些？

　　1、在运动中若出现擦伤，可用凉水冲净后涂红药水或紫药水，或贴上护伤膏;发生肌肉拉伤，应立即停止活动，在痛处敷上冰块或冷毛巾;腰部或关节扭伤可先用冷毛巾冷敷，将受伤部位垫高，2-3天后再热敷，可贴麝香止痛膏。如果是严重的伤害，应及时就医。

　　2.运动中应避免运动伤害。冠心病、糖尿病、高血压患者运动时要带好必备的药物。运动前要做热身，运动后要做整理。颈椎病患者不要做头部剧烈运动;冠心病、哮喘病、高血压病患者不宜选择剧烈运动。

　　3.运动后应当避风邪。运动后一般血热体热，若此时受风受潮湿易引发白癜风。但并不是所有人群受风后都会得白癜风，前提是体内有病源。有白癜风家族史的人应注意出汗后要及时用毛巾擦干避免受风，阳光过强时要擦防晒霜。因此，做好生活中的预防白癜风的每一步准备工作，才能避免引发白癜风的机率增高。

　　白癜风患者运动时该注意哪些？运动虽然对身体有很大的好处，可是只有适度适量的运动对白癜风患者来说，才是最好的选择。白癜风专家提醒广大的白癜风患者，日常生活中一定要多多锻炼身体，提高自身的免疫能力，但是一定要选择适合自己的训练方式，切勿好大喜功，导致自己身体承受不住，从而加重病情。